Šedivění vlasů a muži

A jak muži pohlížejí na své šedivění? Průzkum ve Velké Británii prokázal, že se muži více bojí šedivění než plešatění. Často u nich dokonce první šediny spouští krizi středního věku.
A co říkají ženy na šedivějící muže? Názory se samozřejmě liší, ale většinou berou šediny jako znamení moudrosti a vyzrálosti.
Navíc ve světě showbyznysu je plno sexy mužů, kteří jsou šediví, a nikomu se nezdá, že by jim to ubíralo na kráse. Mezi ty největší šedivé sexbomby patří např. George Glooney, Konstantin Lavroněnko, Sean Connery, Steve Martin, atd.
Zdá se, že by muži měli dát více na názory žen, kteří u mužů zpravidla hodnotí jiné rysy (ať už fyzické či povahové). Šedivé vlasy zkrátka krásu mužům neberou.
Pro muže, které přesto trápí šediny a kteří by je chtěli zakrýt, je na trhu mnoho přípravků. Pokud se však rozhodnete obarvit si vlasy, volte přirozené odstíny. Nechte si raději poradit od kadeřnice. V opačném případě by vaše vizáž mohla vypadat dost nepřirozeně.

Dosud nepoznané skutečnosti? Sledujte SPEKTRUM

Správný muž nikdy neustává ve své touze poznávat a podmaňovat si svět kolem sebe. Kolem nás je stále ještě tolik nepoznaných věcí, nevyřešených záhad a neprobádaných cest, že každý má do konce svého života co objevovat. Kousek z mozaiky tajemství kolem nás odhaluje televizní stanice Spektrum ve svých pořadech.

Objevy starověku – premiéra 3. září

V nejnovějším úseku dějin lidstva stál na počátku všeho asi takzvaný „antikythérský strojek”: teprve když byl mechanismus vylovený na počátku 20. století z mořských hlubin podroben novějšímu a důkladnějšímu průzkumu, přišlo se na to, k čemu mohl složitý systém ozubených koleček sloužit. Po pravdě řečeno, po celý novověk – už od renesance – mnozí věděli nebo aspoň tušili, že vynikající starověká technická řešení jsou podepřena úctyhodnými znalostmi, přesnými výpočty a vynalézavostí, nad kterou lze právem žasnout. Ve starověku vznikaly nejen pyramidy a paláce nevídaných rozměrů a ne každé řešení bylo založeno na levné práci otroků. Vedle těch slavných muselo být k dispozici i mnoho dnes už bezejmenných učenců a inženýrů, aby mohly vzniknout dodnes obdivované vodovody, vodní kola či vodní energií poháněné mechanismy na plstění vlny, měchy a jiná důmyslná zařízení, jimž podobná dnes pohánějí spalovací motory nebo elektromotory.

Tajemství křesťanství – premiéra 10. září

Simcha Jacobovici pátrá v Římě a ve Svaté zemi po realitě skryté v pozadí mýtů a nejstarších biblických příběhů. Při své práci dochází k objevům, které v základech otřásají vším, co jsme si mysleli o křesťanství v uplynulých dvou tisíciletích. Byly opravdu v Kajafášově hrobě nalezeny hřeby použité k ukřižování? A dá se vážně předpokládat, že se Ježíš dostal až na druhý břeh Středozemního moře? Jacobovici osobně hledá řešení největších záhad biblické archeologie.

Vyloučeno – premiéra 18. září

Neviditelný muž, člověk cestující sem a tam časem a schopný teleportace odkudkoli kamkoli nebo aspoň dosáhnuvší nesmrtelnosti – to patří dnes snad už k povinnému arzenálu všech vědeckofantastických filmů. Co ale dosud existovalo jen ve fantazii scénáristů, může se v nedaleké budoucnosti stát každodenní skutečností. Otázkou je pouze kdy, a co je ještě důležitější: jak? Jsou renomovaní badatelé, kteří považují cestování časem nejen za reálné, ale dokonce tvrdí, že k němu máme pouhý krůček. Vědci z Duke University vyvinuli nedávno takový materiál pohlcující světlo, který by jim mohl závidět i sám Harry Potter. Je, zdá se, nejvyšší čas přehodnotit náš pohled na budoucnost, neboť se ukazuje, že nic není nemožné.

Informace o společnosti Chello Central Europe:

Chello Central Europe je obchodní jednotkou společnosti Chellomedia, přední mezinárodní mediální firmy a evropské obsahové divize společnosti Liberty Global, Inc. Její současné portfolio kanálů pro daný region tvoří televizní stanice Minimax, Filmmúzeum, Spektrum, SPORT1, SPORT2, SPORT M, Deko, TV Paprika, Zone Club, Zone Romantica, Zone Europa a MGM. Kromě svých tematických televizních stanic společnost dále provozuje firmu AT Media, přední polskou agenturu zabývající se prodejem reklamního času na tematických stanicích, která začala v nedávné době působit také v České republice a Maďarsku. Dále společnost Chello Central Europe poskytuje distribuční a marketingové služby celé řadě zavedených televizních společností v celém regionu.

Poker stále mnoho lidí vnímá jako hazardní hru, kde jsou pravidelné výhry téměř nemožné. Především starší generace a lidé, kteří poker nikdy nehráli staví poker na stejnou úroveň hazardu jako hrací automaty. Realita je však jiná! Jakmile pochopíte základní pravidla hry, zjistíte, že hrát poker je zábavné a rozhodně ne tak hazardní, jak si mnozí myslí.

Přestože existuje mnoho variant pokeru, základní pravidla jsou velice jednoduchá. Vždy se hraje s balíčkem kanastových karet a vždy se hraje bez žolíků. Dalším pravidlem, které se nemění u žádné z varianty, je sázení. V pokeru sázíte vždy sám na sebe. Na svou výhru. V různých variantách pokeru se však mění pravidla kdy a kolik si můžete na svou výhru vsadit.

V pokeru se za nejvyšší kartu považuje vždy eso (A). Poté následuje král (K), královna (Q), kluk (J) a klasická číselná řada od 10 ke 2. Eso se dá použít také jako karta nejnižší. V pokeru jsou významné také barvy karet. Je rozdíl, jestli vytvoříte postupku ve stejné barvě nebo v různých barvách.

V pokeru existují kombinace karet, které se nemění v žádných variantách pokeru. Proto je zde uvádíme, abyste měli přehled.

Jestliže se chystáte jít si zahrát poker, budete potřebovat nejen štěstí, ale také dobrou strategii. Zde platí, že pokud máte sebelepší strategii, bez kapky štěstí - nevyhrajete. Pokud se od vás štěstí odkloní, nezoufejte. Poučte se ze svých chyb, dejte si pár dní pauzu a zkuste to znova. Tentokrát s čistou hlavou.

Přestože má poker jednoduchá pravidla, není to lehká hra. K tomu, abyste se stal dobrým hráčem, je třeba trénovat a trénovat. Trénovat můžete on-line nebo s kamarády jen tak pro zábavu. Vždyť nejdůležitější přece je, aby vás to bavilo! Úspěch si k vám cestičku vždycky najde!

Chtěli byste si pořídit dům nebo ho právě dostavujete a jen z představy o údržbě záhonků a keříků vám není dobře po těle. A co zkusit takzvanou bezúdržbovou zahradu?
Možná je pro vás tento termín novinkou a netušíte, co si pod ním představit. Ve zkratce je to šikovně navržená zahrada, na které jsou kromě trávníku vhodné dřeviny, které není třeba nijak zvlášť upravovat. Jedinou prací, která na vás čeká, je pak jen sekání trávníků. A to se může se správě vybraným strojem především pro lidi se sedavým zaměstnáním stát příjemnou relaxací. Zahradní sekačky nové generace mají totiž celou řadu technických vymožeností a jsou konstruovány tak, aby práci co nejvíce usnadnily a výrazně ušetřily čas. Podle velikosti a členitosti zahrady záleží, jestli u vás najde uplatnění benzínová sekačka, nebo raději zvolíte elektrické sekačky.

Sekačky s pojezdem

Sekání je podstatně pohodlnější, protože moderní stroje už nemusíte pracně tlačit. Doslova chodí samy. Jsou totiž vybavené systémy pojezdu, jako je například ADS (Automatic Drive System), kdy sekačka sama zrychluje nebo zpomaluje podle rychlosti chůze obsluhy.

S trávou se netrapte

Když se na vaší zahradě zabydlí moderní zahradní sekačka, můžete za hlavu hodit starosti s tím, jak naložíte s trávou. Mají totiž šikovný systém „3 v 1“. Stačí jen přepnout páčku a vyberete si mezi sběrem do koše, mulčováním nebo bočním či zadním odhozem. Jedinečnou volbou pro zaměstnané lidi je právě mulčování. Stébla jsou při něm několikrát přeseknuta a takto vzniklá jemná drť je zapracována do trávníků. Co to znamená? Za prvé nemáte starosti kam trávu dát. Za druhé tímto jednoduchým způsobem trávník hnojíte a zabráníte jeho vysychání.

Výbava jak v autě

Moderní typy sekaček budou hýčkat i ego vyznavačů hi-tech. Nejen, že mají skutečně silné motory, ale mohou mít i výbavu, která uspokojí ty nejnáročnější. Takovou, na které jsme zvyklí především u aut. Trendem doby je maximální pohodlí a komfortní obsluha. Tak proč si i sekačky nedopřát například držák nápojů, který oceníte především v horkých dnech, nebo držák mobilního telefonu. Některé modely mají dokonce i schránky na klíče či jiné nezbytnosti.

Jak nabrat svalovou hmotu?

Doplňky stravy jsou vhodným pomocníkem při posilování, cvičení a sportu. Díky kvalitním doplňkům stravy docílíte nárůstu svalové hmoty i zlepšení fyzické kondice. Avšak pozor! Potravinové doplňky nejsou všemocné a neposilují za Vás. Optimálních výsledků dosáhnete pouze vyváženou kombinací vhodné stravy, pohybu a potravinových doplňků.

Kvalitní potravinové a fitness doplňky

Přinášíme Vám několik tipů pro výběr potravinových a fitness doplňků stravy. Hlavní alfou a omegou kvalitní svalové hmoty je dostatečný přísun bílkovin, sacharidů a vitaminů i minerálů. Pokud jste v posilování nováčky, začněte užívat potravinové doplňky při každém posilování, jedině tak zvýšíte růstový potenciál svalové hmoty.

Proteinové nápoje

Ve spojení s cvičením pomůžou proteinové nápoje nabrat kvalitní svalovou hmotu. Dávkování proteinu záleží na Vašich finančních možnostech. Optimální jsou dvě dávky proteinů denně. Jednu dávku vezměte po tréninku a druhou mezi dvěma hlavními jídly. Proteiny kombinujte s glukopurem – hroznovým cukrem. Glukopur koupíte v každé lékárně a užívá se po tréninku.

Vitamíny a minerály

Nepodceňujte pravidelný přísun vitaminů a minerálů. Vyplatí se zakoupit multivitamínový přípravek a samostatný vitamin C. Vždy kupujte vitaminové přípravky určené přímo pro sportovce. Pravidelně pijte minerální vody.

Sacharidy

Gainery neboli sacharidy jsou potravinové doplňky pro sportovce, kteří jen velmi těžko nabírají svalovou hmotu. V gaineru je obsaženo velké množství sacharidů, díky tréninku pak dochází k rychlejšímu nabrání svalové hmoty.

Kreatin

Je to derivovaná kyselina, která je obsažena zejména v mase a rybách. Prodává se však i jako fitness doplněk. Kreatinové doplňky spolu s posilováním zvyšují úroveň svalové hmoty i její sílu. Krátkodobé užívání kreatinu vede k lepším vzpěračským výkonům.

L-karnitin

Podporuje tvorbu energie z tuků za pomoci oxidace mastných kyselin. L-karnitin je vhodný pro všechny sportovce, neboť oddaluje pocit únavy.

 

Jak se naučit hrát golf

Základem je správný kurz golfu, kvalitní vybavení a čas pro trénink. Důležité je nepodcenit golfové hole. Musí Vám dobře padnout do ruky. A můžete se začít trumfovat v počtu úderů míčků, které budou směřovat na jediný cíl – jamku. Někdo je schopný dopravit míček do jamky o velké vzdálenosti jedním úderem, začátečník jich však bude potřebovat několik.

Kde se naučit hrát golf

Existuje několik tipů golfových hřišť, kde se můžete naučit hrát. Jedná se o venkovní cvičná odpaliště, výcviková střediska a golfové akademie. Tato zařízení disponují zázemím pro výuku golfu, jako jsou odpaliště pro správný švih, místo pro výuku přihrávek, pískové bankry a greeny.

Přednosti a výhody golfu

A jaké má golf výhody? Především sportujete na čerstvém vzduchu a v přírodě. Ve střední Evropě jsou golfová hřiště stavěna v lesnatých prostředích, často také v blízkosti lázní. Můžete však za golfovými hřišti vyrazit do celého světa. Oblíbená golfová hřiště najdete ve Španělsku, Portugalsku, na Kanárských ostrovech, Baleárech nebo třeba na exotické Srí Lance a Mauriciu. Jaké jsou další přednosti golfu? Golf se naučí hrad každý. Nepotřebujete k němu žádné zvláštní schopnosti.

Hraje celá rodina

Na golfových hřištích se stejně dobře ohání jak mladíci, tak i dříve narození. Golf navíc můžete hrát po celý rok. I v zimě jsou některá hřiště otevřena nebo zkuste hrát na počítačových golfových simulátorech. Golf je společenská událost, při které poznáte mnoho nových lidí. Seznámíte se a po hře můžete strávit pár chvil u drinku v golfové restauraci. Golf může hrát celá rodina včetně dětí.

Pocity ucpaného nosu spojené s kýcháním a smrkání dokážeme odstranit například speciálními nosními spreji, které obsahují přírodní, koncentrovanou (v roztoku 2,6 %) mořskou vodu z Atlantického oceánu.

Běžné nosní kapky s chemickými přípravky sice zužují zánětem rozšířené cévy nosní sliznice, zmenšují její otok a tím uvolňují hlen z nosu. Jenže při opakovaném kapání do nosu není neobvyklý nepříjemný pocit “plného nosu” ještě dlouho po skončení rýmy. Tomuto jevu se říká “medikamentózní rýma”. A jí si zaděláváme na nemalé problémy. Nosní sliznice totiž zůstává nadále zduřelá a my máme mylný pocit pokračující “rýmy”. Kapeme dál, na nosních kapkách si “pěstujeme závislost”, ale přitom na nás vůbec neúčinkují. Jenže oceán, to je docela jiná káva. Přípravky z mořské vody, které mívají různé koncentrace, totiž na dostatečné zmírnění projevů rýmy bohatě stačí. Například speciální nosní sprej QUIXX, který obsahuje 2,6% roztok přírodní mořské vody z Atlantického oceánu je určen nejen pro léčbu ucpaného nosu a sekrece z nosu při nachlazení, chřipce nebo alergii. Je vhodný i pro kojence od šestého měsíce, neškodí ani těhotným ženám a kojícím matkám. A proč vlastně 2,6 procenta? Roztok mořské vody v této koncentraci je o něco hustší než přirozené vnitřní prostředí našeho těla a takzvaným osmotickým efektem dokáže vytáhnout vodu pryč z nateklé nosní sliznice. Ta díky tomu oplaskne a ucpaný nos se uvolní. Voda z oceánu navíc sliznici zvlhčuje a aktivně čistí, což je důležité zejména u citlivých osob a alergiků, kteří jsou díky tomu vystaveni menšímu dráždění dýchacích cest. Čím více koncentrovaný hypertonický roztok kapeme do nosu, tím mohutnější efekt na uvolnění sliznice můžeme očekávat. Největší výhoda přírodních přípravků ale spočívá v možnosti jejich opakovaného a ničím neomezeného používání. Tyto speciální roztoky zlepšují kvalitu života, díky jejich přírodním vlastnostem nám nehrozí medikamentózní rýma a naše nosní sliznice zůstává dobře chráněná.

Proč voda z oceánu?

Většina běžně používaných přípravků s obsahem mořské vody je “stejně hustá” jako vnitřní prostředí našeho těla (izotonické), nebo dokonce řidší (hypotonické). Jejich užitím vlastně pouze oplachujete a zvlhčujete nosní sliznici. Nový sprej QUIXX obsahuje roztok, který je o něco hustší (hypertonický), a dokáže proto takzvaným osmotickým efektem vytáhnout vodu z nateklé nosní sliznice. Tímto bezpečným mechanismem nosní sliznice splaskne a ucpaný nos se uvolní. Složení QUIXX obsahuje přírodní mořskou vodu pocházející z Atlantického oceánu. Je samozřejmě používána kvalitní mořská voda, odebíraná z lokality, kde je trvale zajištěna čistota a předepsaný obsah minerálních a stopových prvků. Koncentrace soli v hypertonickém nosním spreji QUIXX odpovídá 26 gramům NaCl v jednom litru - tedy 2,6 %.

Uvolňuje ucpaný nos a dutiny

Hypertonický nosní sprej QUIXX splňuje oproti většině ostatních produktů na bázi mořské vody (izotonické a hypotonické roztoky) základní očekávání pacienta, kterým je uvolnění ucpaného nosu a dutin při nachlazení, chřipce, alergiích atd. Kromě tohoto hlavního účinku QUIXX také: Aktivně čistí nosní sliznici - to je důležité zejména u citlivých osob a alergiků, kteří jsou díky QUIXXu vystaveni menšímu dráždění dýchacích cest. Zvlhčuje povrch nosní sliznice - která bývá při výše uvedených obtížích suchá a popraskaná, což prohlubuje bolestivost při smrkání a může vést ke krvácení z nosu i k dalším komplikacím. Je přírodní - QUIXX obsahuje pouze přírodní složky, nejsou v něm žádné  konzervační látky.

Lze jej používat dlouhodobě - nosní sprej QUIXX je k vašemu nosu šetrný, na rozdíl od běžných medikamentů nehrozí vznik poškození nosu při delším používání. Pro děti i dospělé - QUIXX je schválen nejen pro léčbu dospělých, ale pomůžei dětem a kojencům od 6 měsíců věku.

Těhotenství a kojení - nosní sprej QUIXX mohou používat i těhotné a kojící ženy.

Snadná a bezpečná aplikace - hypertonický nosní sprej QUIXX má velmi snadnou aplikaci. Vestavěná pumpička je vybavena antibakteriálním systémem, který zamezuje kontaminaci obsahu po celou dobu užívání spreje.

Ryby bychom měly zařadit na pravidelný jídelníček. O jejich prospěšnosti netřeba se rozepisovat. Mnohem zajímavějším tématem však může být úprava ryb. Velmi vyhledávaná a chutná je úprava ryb marinováním.

Kosti nevadí

Marinování se hodí pro všechny druhy ryb. Delikátní jsou zejména marinované drobné rybky nebo ryby s větším množstvím kostí. Při marinování totiž změknou drobné kostičky a ryby se dají jíst téměř celé. Velmi chutný je však i marinovaný kapr, úhoř, candát a štika. Před vlastním marinováním ryby nejdříve uvaříme, upečeme nebo usmažíme. Vychladlé ryby je nejlepší položit do kameninové nádoby. Ryby nemačkáme. Zalijeme je připravenou marinádou a necháme uležet v chladničce po několik dní.

Skvělá studená večeře

Marinády jsou buď teplé, nebo studené. Teplá marináda Vám nezabere tolik času. Po vychladnutí prostě jen zalijte ryby připraveným nálevem. Výroba studené marinády je delší, ale i přesto je oblíbená, protože se dá delší dobu skladovat. V kuchařkách najdete mnoho zajímavých receptů.

Tip na jednoduchou marinádu

Velmi jednoduchou a přitom skvělou marinádu či nálev připravíte svařením octa, koření na ryby a zeleniny s trochou bílého vína. Z koření vynikne na rybách zejména saturejka, oregáno, paprika. Výtečné je bio koření na ryby, které zakoupíte v prodejnách se zdravou výživou. Marinované ryby podáváme s pečivem, nejlépe s bílou francouzskou bagetou nebo se slanými rohlíky. Marinované ryby jsou výborné jako lehké jídlo nebo předkrm či studená večeře.

Kde nakoupit čerstvé ryby?

V Čechách je s nákupem čerstvých ryb trochu problém. Dříve byly rybárny na každém rohu, dnes je nákup chutné ryby opravdovým úlovkem. Pokud znáte nějakého rybáře, pak máte vyhráno. Ryby od něj můžete odkoupit. Nic Vám také nebrání opatřit si vlastní rybářský lístek. Pokud však nemáte na chytání ryb čas, musíte se spolehnout na prodejní síť. Čerstvé ryby nakoupíte například v Praze na Náplavce, kde je každou sobotu rybí trh.

S létem přichází i doba relaxace. Odpočinout si a zregenerovat tělo lze i u kvalitně provedené masáže. Podlehněte kouzlu exotických thajských masáží, kterým se říká Jóga pro lenochy, tak proč to nezkusit?

I když lidé často považují thajskou masáž za erotickou či dokonce prováděnou za účelem sexuálního uspokojení, je to jen mýtus. Thajské masáže navazují na zkušenosti více než dva a půl tisíce let staré. Tyto tradiční masáže mají mnoho variant - mohou být například olejové či reflexní. Jedno však mají společné - zcela se liší od evropských masáží.

Thajská versus klasická masáž

U thajské masáže se pracuje s energií, což znamená šetrné stlačování energetických center. Následným protahováním se energie dostává do pohybu v celém organismu. Zatímco u tradiční masáže se masér zaměřuje na svaly a tkáně. Jeden z rozdílů lze vidět už na první pohled. Při klasické masáži se tělo masíruje nahé, zatímco u thajské zůstává člověk oblečen (původně se totiž praktikovala v buddhistických chrámech, a proto musel být masírovaný zcela zahalen). V českých masážních salonech však není výjimkou, že se i thajská masáž provádí pouze ve spodním prádle.

Energie v lidském těle

Další rozdíl mezi klasickou a thajskou masáží tkví zejména v tom, že při klasické masáži je tělo jakoby hněteno a souvisle kousek po kousku promačkáváno. Thajská masáž nemoc vytlačí. Technika thajské masáže spočívá v protlačování bodů a prohýbání, tedy nikoliv hnětení.
Tyto druhy masáží se opírají o teorii energetických drah, jimiž lidská energie v těle probíhá. Teorie vznikla již v tradiční čínské medicíně. Právě tlak, především na energetická centra - čakry, je léčivý. Masér postupně protlačuje celé tělo svými palci, patou, koleny, předloktím nebo dlaní. Každý bod pomáhá k uvolnění jiné části svalu. Thajská masáž je náročnou fyzickou zátěží jak pro maséra, tak pro klienta. A to z toho důvodu, že ji masér provádí opravdu intenzivně a hlavně déle než klasickou masáž. Člověk by si měl na správnou thajskou masáž vyhradit dvě až tři hodiny.

Léčebné účinky procedury

Nejenže ulevuje od stresu, mírní bolest, posiluje nervový systém, uvolňuje napětí, ale je často využívaná i pro zmírnění chronických onemocnění, a může dobře posloužit jako pravidelná prevence a ochrana zdraví. Hlavním účinkem thajské masáže je obnovení vnitřní rovnováhy celého těla.  Zvyšuje cirkulaci krve a lymfy, odstraňuje bolest a ztuhlost kloubů a odstraňuje energetické blokády v těle. Při závažnějších problémech, chronických onemocněních nebo únavě ji odborníci doporučují provádět opakovaně.

Tip!

Jak to chodí v salónu?

Vydali jste se do masážního salonu a nevíte, co vás čeká? V nabídce bývá thajská masáž klasická, thajská masáž s olejem, thajská relaxační masáž, revival masáž, masáž nohou, masáž krku, šíje a ramenou, Thai Spa. Nebo snad tu klasickou? Hlavně se uvolněte. Brzy se dostane do stavu absolutního klidu a maximálního uvolnění. Můžete mít pocit, že spíte a svět se vám vzdaluje. Užijte si toho klidu. Vždyť pro masérky platí tato mantra: Nechť ten, koho se dotýkám, je zbaven nemoci a bolesti, ať dosáhne štěstí.